冷房・脱水・シャワー習慣。夏だからこそ気を付けたい腰痛対策を紹介します。
私は1年中、湯船に入る派なのですが、夏の方が冷えてた感覚がわかりますね。この猛暑でも、冷えには気をつけます！
コメントありがとうございます！
湯船入るのは素晴らしいです✨
冷えには一年通して気をつけましょう！
「夏は腰痛にならない」と思い込んでいたので、冷房による冷えが原因で筋肉が固まってしまうというお話にとても驚きました。暑い時期だからこそ油断して冷たい風を浴びてしまいがちですが、夏用の薄い腹巻きや羽織るもので腰まわりを守るという具体的な工夫はすぐにでも取り入れたいです。冬と同じように、夏も腰を冷えから守るという意識を持ちたいと思います。
夏だからこそ、湯船にジャボーンと浸った瞬間「あ、私、お腹が冷えてたんだ」と気づくことがあることを思い出しました💡いつもトピックなアドバイスをありがとうございます✨
そうなんです！
暑いと感じていても、体は冷えていることも多いんですね…
湯船にジャボーン。気持ちよさそうです☺️
夏場はどうしてもシャワーだけになりがちでした。
週に1回はお風呂に🛁に入るよう心がけます♪
夏の腰痛侮れないですね！
気温が高くなっているからこそ、エアコンによる冷えが心配です💦
週1でも湯船につかるのはおすすめです✨
はーい！週一で湯船に入ります。
湯船に入って、ゆでだこにならないようにします🐙🤣
エアコンのせいで冷えてるのよく分かります💦
シャワー派なのですが、週に１回はゆっくりあったまるのもいいですね❣️
私は1年中、湯船に入る派なのですが、夏の方が冷えてた感覚がわかりますね。この猛暑でも、冷えには気をつけます！
コメントありがとうございます！
湯船入るのは素晴らしいです✨
冷えには一年通して気をつけましょう！
「夏は腰痛にならない」と思い込んでいたので、冷房による冷えが原因で筋肉が固まってしまうというお話にとても驚きました。暑い時期だからこそ油断して冷たい風を浴びてしまいがちですが、夏用の薄い腹巻きや羽織るもので腰まわりを守るという具体的な工夫はすぐにでも取り入れたいです。冬と同じように、夏も腰を冷えから守るという意識を持ちたいと思います。
夏だからこそ、湯船にジャボーンと浸った瞬間「あ、私、お腹が冷えてたんだ」と気づくことがあることを思い出しました💡いつもトピックなアドバイスをありがとうございます✨
そうなんです！
暑いと感じていても、体は冷えていることも多いんですね…
湯船にジャボーン。気持ちよさそうです☺️
夏場はどうしてもシャワーだけになりがちでした。
週に1回はお風呂に🛁に入るよう心がけます♪
夏の腰痛侮れないですね！
気温が高くなっているからこそ、エアコンによる冷えが心配です💦
週1でも湯船につかるのはおすすめです✨
はーい！週一で湯船に入ります。
湯船に入って、ゆでだこにならないようにします🐙🤣
エアコンのせいで冷えてるのよく分かります💦
シャワー派なのですが、週に１回はゆっくりあったまるのもいいですね❣️